Hai geng Studio Sihat 👋
Minggu lalu ramai masih cuba sesuaikan diri antara cuti sekolah, masa keluarga dan kembali ke momentum harian.
Awal tahun selalu jadi masa terbaik untuk restart perlahan-lahan. Nak lebih sihat, lebih stabil, lebih jaga diri.
Di Studio Sihat, kami percaya perjalanan sihat lebih bermakna bila ia realistik dan boleh diteruskan.
Untuk itu, minggu lepas saluran YouTube kami padat dengan topik penting. Selain perbualan tentang kanser serviks, turut disentuh ialah kesejahteraan anak-anak dalam dunia yang sibuk, perbandingan sickcare vs healthcare, serta keperluan senaman dan pemakanan untuk warga emas semuanya dekat dengan kehidupan kita setiap hari.
Kalau ada yang terlepas, atau nak ulang tonton video yang paling ‘kena’ dengan situasi anda sekarang, jangan risau.
Kami telah himpunkan semua highlight minggu lalu untuk anda di bawah.
👇 Scroll ke bawah dan pilih video yang anda nak tonton dulu.
👀 Minggu Ini di Studio Sihat
Bila rutin dah bermula semula, kita sambung dengan ilmu yang praktikal dan relevan:
🧠Live Webinar: Umur Baru 30+, Tapi Badan Dah Penat
Faham apa yang berlaku dalam badan, bezakan mitos dan fakta, dan belajar cara mengurus badan secara realistik dalam kehidupan seharian.
27 Januari 2026 Selasa
10:30 pagi
Umur Baru 30+, Tapi Badan Dah Penat
Normal ke?
Online link: meet.google.com/tvt-jacd-uem
🤖 Live Webinar: Reset Kesihatan Keluarga
Bagaimana ‘parenting style’ boleh mempengaruhi kesejahteraan seluruh kelu dan apa yang sebenarnya perlu kita tahu sebagai pengguna biasa.
Ikuti kami sepanjang minggu ini. Kita teruskan perjalanan 2026 ini sikit-sikit, tapi konsisten 💚
30 Januari 2026 Jumaat
10:30 pagi
Reset Kesihatan Keluarga:
Peranan Ibubapa sebagai Role Model
Online link: meet.google.com/tvt-jacd-uem
Tak perlu sempurna, tak perlu ekstrem yang penting kita terus belajar, sedar, dan berusaha.
Terima kasih kerana terus bersama Studio Sihat.
Kami komited membawa ilmu yang praktikal, realistik dan sesuai untuk kehidupan harian.
Jumpa di episod dan webinar seterusnya!